心理セラピーご感想

心理セラピーご感想「周囲の人が何か自分を否定しているんじゃないか、という不安があったのですが・・」

対人関係での不安や恐怖を感じる人は少なくないかもしれません。それがどんなカタチで表れるのかは人それぞれですが、反応を軽減することで、生き辛さが和らいでいくことに繋がっていきます。

勇気を出して、一歩踏み出されたお客様から、心理セラピーのご感想をいただきました。

心のバランスが整うことで、身体や思考のバランスにも繋がっていく・・・明るさや楽しさは、心のバランスに秘訣があるのかもしれません。

支障があると感じたら、そこと向き合う機会と捉えてみる。すると、初めての感覚というよりも、あの日、あのときに感じたことを、すでに自分自身は知っているのかもしれません。

なんとなく希望がみえてこないときに、心や思考を整理して、バランスをとってみる。すると、不安の「ドキドキ」が、希望の「ワクワク」に・・。コツコツと努力を積み重ねる、その行動のエネルギー源は「前向きな不安」かもしれません。

心理セラピーセッションのご感想について、ご本人の許可を頂きましたものを掲載させていただきます。

心理セラピーのご感想をいただきました。第一子に対する反応・・・母親としての胸中が、生きやすいものへと変化したようです。

心理セラピーのご感想をいただきました。自分の感情を出すのが恥ずかしかったけど、やり出したら止まらなくて（笑）・・・

セラピー中には、向き合うべき人と向き合うことができました。おかげさまで今は心が自由になれたような、そんな感覚があります。

本当の気持ちに気づいたことで、今はだいぶ穏やかに向き合うことができています。