17日 10月 2018

以前の私は、妻に謝ることが苦手でした。でも今は、素直に謝るようになりました。謝ったあとは、モヤモヤした気持ちが軽くなり、清々しさを感じられるようになっています。

information · 16日 10月 2018

【秋田・横手で開催】子育て中のお母さんが、気持ちにゆとりを持って、より穏やかに子育てをしていただける心のしくみのエッセンス満載の茶話会です。

14日 10月 2018

子どもの特徴というも、兄弟や姉妹であっても、それぞれ違っています。「あるべき姿」に捉われてしまうと、思わず感情的にジャッジしてしまうことも・・。きっと子育ての方法には、コレという正解はないのかもしれませんし、他と比べる必要もないのかもしれません。

12日 10月 2018

子どもは、恩に着せることで成長していくといった面があります。子どもの心を育てるためにも大事にしていきたいこととは・・

11日 10月 2018

心理セラピーで、チビっこの自分の感情や感覚をじっくりと感じながら「そこ」と向き合い、受け容れてからは、子どもの気持ちも理解できるようになり、前向きなココロの変化を感じているところです。

information · 10日 10月 2018

心理セラピーに関するよくあるご質問をまとめてみました。

09日 10月 2018

自分のことをより認めることができてから、いい親にならなければ・・という気負いのようなものがなくなり、子どもとのふれあいも楽めているところです。

08日 10月 2018

子育てにおいても、自分の中の普通とか、定番というのは、ときに、自分本位な考えにもなるので気をつけたいものです。

03日 10月 2018

不安な状態は、決して快適とはいえないので避けたい気持ちにもなりますよね。でも、不安を乗り越えようと取り組むこと自体が、自分を磨いていることになり、成長させたり、立て直したりするよい機会になるかもしれません。

02日 10月 2018

褒められたときに「いえいえ、そんなことないです」「私なんか・・」といった控えめな返答。実は・・ひそかに、相手や自分への否定的なメッセージになっているのかもしれません。