心が穏やかになるひとり言です。

当たり前だと思っていたことや、今すでにあるものの大切さに改めて気づことができています。

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「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作ります。」

幼児から小学生を子育て中の秋田のお母さんの笑顔を作る、親子コミュニケーション専門心理セラピスト佐々木公也です。

「ありがたい」は感謝の気持ちを表す言葉

実際に声に出すことで、穏やかな気持ちになっています。

日常を過ごしているなかでは、つい自分に足りないもの、欠けていると思うものにとらわれて、気持ちが凹んでしまうこともありますよね。

時折、「ありがたいな〜」って、つぶやいてみると、自分の大切なものや、普段意識してないかったものに目を向けることができています。

家族や周りで支えてくれている人の存在や、自分が生きていること。

空気や太陽の光、手足があること、目・耳・鼻・口・・など、ありがたいものは、たくさんありました。

「ありがたいな〜」と言葉にして思い直す。

すると、当たり前だと思っていたことや、今すでにあるものの大切さに改めて気づことができています。

「ありがたい」は、感謝の気持ちが湧いてくる言葉。

心に留めておきたいことのひとつです。

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