毎朝、清々しさを感じている習慣です。

心も身体もスッキリして整う感覚に、心地好さを感じています。

 

ブログへのご訪問ありがとうございます。

 

「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作ります。」

 

幼児から小学生を子育て中の秋田のお母さんの笑顔を作る、親子コミュニケーション専門心理セラピスト 佐々木公也です。

 

 

一日のはじまりである朝は、心地よく過ごしたいものですよね。

 

そのために私がしているのは、新鮮な空気を取り入れながら、今を感じることです。

 

てくてくと散歩しながら、朝の澄んだ冷たい空気感や、その匂いに爽やかさを感じる

 

ときどき聴こえる、鳥のさえずりに安らぎを感じたり・・

 

空が朝日でオレンジ色に染まっているのをみて、キレイだな〜と感動したり・・・

 

雨などで散歩をしない日も、起きてから窓を開けて、深呼吸。

 

景色を眺めて、耳を澄ませ、身体で外の空気を感じながら、清々しさを味わっています。

 

心も身体もスッキリして、整う感覚が心地よく、「よっしゃ〜、今日も頑張るべっ!」と、前向きな気持ちになっています。

 

新鮮な空気とともに、今を感じる時間を大切にしているところです。

 

「思い込みをはずして楽しくスプーンを曲げるお茶会」開催のお知らせ

 

できないと思ったことでも、こころの中の思い込みをはずすと、楽しく実現できるのを体験してみませんか?

 

日時:2020年 3月 15日(日)10:00 ~ 12:00

場所:秋田市にぎわい交流館AU

住所:秋田市中通一丁目4番1号      

会費:1000円(当日会場にご持参ください)

定員:6組様 

親子でも、お母さんだけでも、どちらでもご参加いただけます。

お茶会参加お申し込みフォーム

 

『心理セラピー公開セッション in 秋田 』開催のお知らせ

 

普段なかなか体験することができない心理セラピーを「見て、聴いて、感じる」ことができる、またとない機会です。