自分が他人に対して、否定的な目で見ていた事にも気付く事ができました。
対人関係での不安を感じる人は、少なくないかもしれません。
それがどんなカタチで表れるのかは人それぞれですが、反応を軽減することで、生き辛さが和らいでいくことに繋がっていきます。
心理セラピーご感想
心理セラピーのご感想をいただきました。
ご本人の承諾を頂きましたので、掲載させて頂きます。
《 心理セラピーご感想 》A・Y 様
今までは自分を取り繕ってしまい、なかなか本音を話せず、そんな自分のことが嫌でしたが、子ども達とは本音で話せてるじゃないか、と気づくことができました。
本音で話ができる子ども達のことが、かけがえのない大切な存在だと思えるようになりました。
周囲の人が何か自分を否定しているんじゃないか、という不安があったのですが、その思いがわいてこなくなり、人と関わりを持つのがだいぶ楽になっています。
逆に、自分が他人に対して、否定的な目で見ていた事にも気付く事ができました。
今はそのことに気付く度に、この人はこの人でいいじゃない？と、自分の中で肯定的に見ることができています。
私の否定する癖は、自分を守るためだったのかな？という気がしています。
貴重なご感想を頂きまして、ありがとうございます。