心理セラピーご感想「いつの頃からか、怒りや悲しみ、不安を感じてはダメだと・・・」

ときどきイラッとはしますが、それが長引かないことで楽になりました。

秋田・親子コミュニケーション

カウンセリング・心理セラピー

Advance Garden（アドバンスガーデン）

心理セラピスト佐々木公也です。

秋田県内では、ところどころでクマが目撃されているようですね。

私も２度ほど、少し遠目からクマをみたことがありますが、なかなかの緊張感がありました。

偶然見かけるのであれば、危害のない小動物や、キレイな花々が好ましいものです。

心理セラピーご感想

心理セラピーのご感想をいただきました。

ご本人の承諾を頂きましたので、掲載させて頂きます。

《潟上市 T 様》

セラピーを受けてから「感じていい」ということが腑に落ちました。

私自身、いつの頃からか怒りや悲しみ、不安というのを感じてはダメだと思っていたんですね。

それらを感じるのと、感じた瞬間に所かまわず出して周りを巻き込むのとは違うもの・・・

感じてはいけないのと、所まわず出してはいけない。この違いがわかって良かったです。

これまでは毎日のように、イライラが募っていたのですが、今はだいぶスッキリしています。

ときどきイラッとはしますが、それが長引かないことで楽になりました。

ありがとうございます。