今は自分でいいんだと思える様になっています。
心理セラピーのご感想をいただきました。ご本人の承諾のもと、掲載させて頂きます。
私は一体何に悩んでいたんだっけ？みたいになって・・・
《 心理セラピーご感想 》横手市 N 様
初めは不安でドキドキでした。
途中も自分の感情を出すのが恥ずかしかったけど、やり出したら止まらなくて（笑）
感情を吐き出していくと、胸の中にあった怒りや悲しみ、不安などがなくなって、私は一体何に悩んでいたんだっけ？みたいになって・・・最後のほうは、涙から笑いに変わっていました。
大人になった今も、まだ子供の頃のいろんな思いを抱えていたんですね。
今は自分でいいんだと思える様になっています。
なんでだろう、どうしてだろうって原因を探したりするよりは、今ここを意識しながら、とどまらない自分に変わっていけたら良いなぁと思いました。
貴重なご感想を頂き、ありがとうございます。