心理セラピーご感想「周囲の人が何か自分を否定しているんじゃないか、という不安があったのですが・・」

何か自分を否定しているんじゃないか、という思いがわいてこなくなり、人と関わりを持つのがだいぶ楽になっています。

 

秋田・親子コミュニケーション

カウンセリング・心理セラピー

Advance Garden(アドバンス ガーデン)

 

心理セラピスト 佐々木公也です。

  

 

対人関係での不安や恐怖を感じる人は少なくないかもしれません。

 

それがどんなカタチで表れるのかは人それぞれですが、

 

反応を軽減することで、生き辛さが和らいでいくことに繋がっていきます。

 

 

なかなか本音を話せず、そんな自分のことが嫌でした

 

心理セラピーのご感想をいただきました。

 

ご本人の承諾を頂きましたので、掲載させて頂きます。

 

 

《 心理セラピーご感想 》秋田市 A様

 

今までは、自分を取り繕ってしまい、なかなか本音を話せず、

 

そんな自分のことが嫌でしたが、子ども達とは本音で話せてるじゃないか、と気づくことができました。

 

本音で話ができる子ども達のことが、かけがえのない大切な存在だと思えるようになりました。

周囲の人が何か自分を否定しているんじゃないか、という不安があったのですが、

 

その思いがわいてこなくなり、人と関わりを持つのがだいぶ楽になっています。

逆に、自分が他人に対して、否定的な目で見ていた事にも気付く事ができました。

今はそのことに気付く度に、

 

この人はこの人でいいじゃない?と、自分の中で肯定的に見ることができています。

私の否定する癖は、自分を守るためだったのかな?という気がしています。

 

セラピーでは、ほっとする時間を過ごす事ができました。ありがとうございました。

 

 

貴重なご感想を頂きまして、ありがとうございます。